Авторский суперкурс Насти Михеевой
+ СЕРТИФИКАТ
+ СЕРТИФИКАТ
Анастасия Михеева
– магистр йоги / Master of Science in Yoga (университет Swami Vivekanada Yoga Anusandana Samsthana, г. Бангалор, Индия)
Уровень физической подготовки — любой.
Выполнение асан и рекомендации на трех уровнях: начинающий, продолжающий и продвинутый.
Выполнение асан и рекомендации на трех уровнях: начинающий, продолжающий и продвинутый.
ВНИМАНИЕ
Блок 1. ВВОДНЫЙ БЛОК
- Введение в йогатерапию
- История и философия йоги
- Основа методов, цели и задачи
- Статические и динамические физические упражнения
- Разминочные комплексы
- Дыхательные упражнения
- Медитативные упражнения, практики концентрации и деконцентрации
- Первоисточники йоги
- Основные современные школы йоги
- Международная система сертификации
Блок 2. ЙОГАТЕРАПИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
- Нарушения осанки (гиперлордоз, гиперкифоз, плоская спина)
- Сколиоз
- Остеохондроз и межпозвонковые грыжи
- Заболевания суставов
- Деформирующий артроз
- Протезирование тазобедренного и коленного сустава
- Плече-лопаточный периартрит и импиджмент-синдром
- Плоскостопие
Блок 3. ЙОГАТЕРАПИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
- Вегето-сосудистая дистония
- Артериальная гипертензия
- Атеросклероз
- Ишемическая болезнь сердца
- Принципы работы с больными, перенесшими инфаркт миокарда
- Нарушения ритма сердца
- Имплантированный кардиостимулятор
- Пороки сердца, наличие клапанных протезов
- Варикозная болезнь, венозный тромбоз и тромбоэмболия
- Геморрой
Блок 4. ЙОГАТЕРАПИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
- Бронхиальная астма
- Хронический бронхит
- Бронхоэктатическая болезнь
- Заболевания придаточных пазух носа (гайморит, фронтит, этмоидит) и йогатерапия синуситов
- Восстановление после перенесенной пневмонии
- Хроническое обструктивное заболевание легких
- Эмфизема
- Восстановление после COVID-19
Блок 5. ЙОГАТЕРАПИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
- Инсульт
- Черепно-мозговые травмы
- Рассеянный склероз
- Дисциркуляторная энцефалопатия
- Эпилепсия
Блок 6. ЙОГАТЕРАПИЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
- Гастрит
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- Дискинезия желчевыводящих путей и желчнокаменная болезнь
- Гепатит и цирроз печени
- Заболевания кишечника
- Синдром раздраженной кишки
- Атонические и спастические запоры
- Дисбактериоз
Блок 7. ЙОГАТЕРАПИЯ ВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
- Пиелонефрит
- Гломерулонефрит
- Цистит
- Нефроптоз
- Мочекаменная болезнь
- Почечная недостаточность
- Гемодиализ и трансплантированная почка
- Острые состояния в нефрологии. Почечная колика, первая помощь
Блок 8. ЙОГАТЕРАПИЯ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
- Гипертиреоз
- Аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз
- Сахарный диабет
- Избыточный вес и его причины. Метаболический синдром. Йогатерапия ожирения
Блок 9. ЙОГАТЕРАПИЯ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ
- Эндокринная регуляция менструального цикла. Изменения на разных этапах жизни
- Варикозная болезнь и варикозное расширение вен малого таза
- Нарушения менструального цикла. Аменорея, дисменорея
- Предменструальный синдром
- Климактерический синдром
- Миома матки
- Поликистоз яичников
- Острый и хронический простатит
- Аденома предстательной железы
Блок 10. ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЕТОДОМ ЙОГАТЕРАПИИ
- Физиологические и биомеханические особенности беременности по триместрам. Задачи йогатерапии в каждом триместре при нормально протекающей беременности. Техника безопасности, абсолютные и относительные противопоказания для физической активности у беременных
- Токсикоз
- Гестоз
- Запоры беременных
- Варикоз вен ног и малого таза
- Нестабильность таза
- Симфизит
- Сакроилеит. Типичные нарушения осанки у беременных и родивших
- Йога в родах
- Практики первых недель
- Диастаз
- Опущение органов малого таза, дисфункция мышц тазового дна
Блок 11. ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
- Доброкачественные и злокачественные опухоли
Блок 12. ЙОГАТЕРАПИЯ ПРИ АУТОИМУННЫХ И АЛЛЕРГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
- Иммунодефициты, аллергические и аутоиммунные заболевания
- Ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева
Блок 13. СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ И ГРУППОВОЙ ПРОГРАММ
- Особенности индивидуальной и групповой работы
- Структура и содержание индивидуальных и групповых программ
- Методики анализа прогресса занимающихся
- Методики оценки эффективности индивидуальных и групповых программ
Блок 14. ПОСТРОЕНИЕ ЗАНЯТИЯ
- Формат урока
- Структура занятия и содержание каждого структурного элемента занятия
- Особенности урока разных форматов: регулярное занятие, разовое занятие, лекция, презентация, промо занятие, мастер-класс, выездной семинар
Блок 15. СЕРВИС
- Профессиональная этика и культура преподавателя йоги / йогатерапевта
- Требования к профессиональному поведению
- Внешний вид, речь, этический кодекс
Блок 16. БИЗНЕС-БЛОК
- Основы предпринимательской деятельности. Организация частной практики по предоставлению услуг преподавателя йоги / йогатерапевта.
- Правовые аспекты деятельности.
- Диплом о профпереподготовке
- Диплом подтверждает присвоение квалификации: Специалист по лечебной физической культуре и реабилитации
- Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта
- Категория обучающихся: имеющие среднее специальное или высшее образование.
- Общая трудоемкость (час): 500 ак. часов.
